Преимущества ФатСекрет

Преимущества использования FatSecret

В диетологии используются различные калькуляторы калорий и счетчики калорий, позволяющие узнать, сколько калорий в день поступает в организм с пищей и напитками. В реальной жизни лучше всего бесплатно скачать счетчик калорий для похудения FatSecret для Android, iOS или мобильной Windows. Это кроссплатформенное мультиязычное приложение обладает всем необходимым функционалом для расчет калорий, БЖУ и контроля веса.

Кроссплатформенное приложение FatSecret - это легкий в использовании, удобный и полезный инструмент для борьбы с лишними килограммами, позволяющий записывать в дневник питания все, что ешь, и худеть. При желании можно узнать всю информацию о пищевой ценности продуктов, съеденных за день. Есть возможность вести учет активности и анализировать полученные с пищей и потраченные за день калории.

Снижать или повышать калорийность следует постепенно, контролируя вес, объемы и толщину подкожного жира. Резкое снижение калорийности может нанести вред здоровью. Аккуратно двигаться к поставленному ориентиру поможет приложение ФэтСикрет. В дальнейшем, ориентируясь на динамику толщины подкожного жирового слоя и веса, можно точно определить для себя ежедневную калорийность и оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов для поддержания идеального качества тела.

Скриншот 1: счетчик калорий рассчитывает РСКСкриншот 2: настройка процентного соотношения макроэлементов

 

Количество калорий, которые следует употреблять в день, рассчитывается исходя из возраста, пола, уровня физической нагрузки, роста, веса, ИМТ (индекса массы тела) и множества других параметров. Подсчитывать КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы) необходимо и чтобы потерять лишние килограммы, и чтобы набрать вес.

Вручную на регулярной основе вести расчет калорий утомительно, необходимо использовать калькулятор калорийности. Лучше всего бесплатно скачать приложение для похудения FatSecret для Android, iOS или мобильной Windows. Программа сама сделает расчет полученных организмом калорий и БЖУ из всех съеденных за день продуктов. Также будут учтены все потраченные калории.

Бесплатную программу FatSecret скачать на компьютер, к сожалению, не получится. Программы FatSecret для Windows 10, 8.1, 7, Vista, XP не существует. Можно воспользоваться
либо сайтом на русском языке и работать в режиме онлайн, либо скачать приложение FatSecret для Android, iOS или мобильной Windows.

Подсчет калорий, белков, жиров и углеводов в онлайн калькуляторе FatSecret не займет много времени. Самая большая в мире база данных продуктов и готовой еды облегчит поиск даже диетических и экзотических деликатесов, а также сложных в приготовлении многокомпонентных блюд.

В первую очередь, следует рассчитать калории для похудения, или РСК (рекомендованная суточная калорийность), зарегистрировавшись в калькуляторе ФатСикрет. А дальше можно пользоваться всеми возможностями этой эффективной платформы. На бесплатном безопасном фан-сайте https://fat-secret.ru на русском языке мы будем своевременно выкладывать все обновления, новости и актуальную полезную информацию. Решайте сегодня на https://fat-secret.ru/download бесплатно скачать калькулятор калорий FatSecret для Android, iOS или мобильной Windows, чтобы похудеть, используя приложение на ежедневной основе.

Посещение сайта https://fat-secret.ru о правильном питании и диетах, а тем более ведение пищевого дневника позволяет не только похудеть, избавившись от лишнего веса, но и следить за здоровьем как на правильном питании, так и на тяжелых экстремальных диетах.

Комментарии

Добавить комментарий

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.