Психологические и физиологические признаки стресса

Психологические и физиологические признаки стресса

Первое время психологические проблемы в состоянии стресса появляются изолированно. Длительный стресс усугубляет многие психологические проблемы, становится причиной развития новых. Физиологические признаки состояния стресса у большинства людей проявляются комплексно, с той или иной интенсивностью. Со временем растет интенсивность проявления физиологических проблем, на фоне которых возникают расстройства и заболевания.

Психологические проблемы https://fat-secret.ru/psyphysigns в состоянии стресса у всех различаются: забывчивость, заторможенность, слабая концентрация внимания, низкая способность сконцентрироваться, подавленность, замкнутость, внутреннее напряжение, пессимизм, тревога, снижение либидо. А вот физиологические признаки состояния стресса у различных людей имеют много общего:

  • напряжение мышц,
  • тахикардия и боли в груди,
  • головная боль, дрожь, потливость, холодные конечности и другие вегетососудистые симптомы,
  • расстройства желудочно-кишечного тракта (диарея, запор, колики, тошнота),
  • расстройства пищевого поведения (резкий набор или потеря веса),
  • снижение иммунитета (простудные и инфекционные заболевания),
  • утомляемость,
  • проблемы со сном.

Среди традиционных «стрессовых» заболеваний: гипертония, аритмия, инфаркт миокарда, язвенный колит, гастрит, псориаз, акне, алопеция, метаболический синдром, неврозы, депрессии, алко- и наркозависимости.

Добавить комментарий